Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 57,21g | Kolh.: 141,59g.
Frukost: Чечевичный Суп, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Свиная, Кофе, Сыр Дружба Плавленный, Любятово Галеты Классические, Коровка из Кореновки Молоко Топленое. Middag: Joker . Snacks/Annat: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Globus Горошек Зелёный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русский продукт Московский Картофель, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|