Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1014 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 37,24g | Kolh.: 150,11g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Манная Каша на Молоке. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Middag: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Дикси Яблоки Эконом, Омлет с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Глобус Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
|
|