|
Ужас! Второй день привес, да, откуда же он берётся?!? Поздние ужины -да, мало сна-да... больше не знаю как прокомментировать... количество калорий не превышала, спорт и прогулка в эти дни были... Ладно, моя совесть чиста, поэтому зафиксировали для дальнейшего анализа и ждемс...
|
83,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
758 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 71,27g | Kolh.: 64,72g.
Frukost: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы). Lunch: Магнит Банан. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|