Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 40,14g | Kolh.: 237,45g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ahornsirup, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gefrorene Brombeeren. Lunch: Cucina Pesto Rosso, Parmesan (Gerieben), REWE Linguine Gekocht. Middag: Corny Free Kirsche-Joghurt , Gut & Günstig Zitronenrolle , Banane, Zespri Kiwi Gold , Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|