Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 84,94g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado, Cenouras. Middag: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Heineken Cerveja Heineken (355ml), McDonald's Batata Frita (Média), Rezende Hamburger de Carne Bovina, Queijo Cheddar, Pão Francês. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiaschroeder 's vikthistorik
|