Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2017:
|
1158 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 62,52g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Milky Way Milky Way Minis. Lunch: Nutella Nutella, Crepe, Banane. Middag: Gouda, Lidl Salatgurke, Tomatenmark, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Rote Paprika, Rührei. mer...
|
|
2490 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Natalie1998* 's vikthistorik
|