Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 21,67g | Kolh.: 189,48g.
Frukost: Сахар, Распак Заменитель Сухих Сливок, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Картошка Жареная на Подсолнечном Масле. Lunch: Красные Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Рис Вареный. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Картошка Жареная на Подсолнечном Масле. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|