Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
132,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
3202 kcal
|
Fett: 128,11g | Prot: 151,75g | Kolh.: 245,28g.
Frukost: Cantaloupe Melons, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg. Lunch: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Light Beer, Papa Murphy's Pizza Barbeque Chicken Original Crust Pizza (Family), Papa Murphy's Pizza Cowboy Pizza. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|