Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
112 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 56,22g | Kolh.: 74,78g.
Frukost: Flat White. Lunch: Pinot Noir Wine, Greek Salad, Coleslaw, Pork Roast (Lean Only Eaten). Middag: John West Prawns with Cocktail Sauce. Snacks/Annat: Blondie, Vanilla Frozen Yoghurts (Soft Serve). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
come on work at it. you'll be surprised
03 okt 18 av medlem: Borisok
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|