Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2012
|
106,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2012:
|
1924 kcal
|
Fett: 89,21g | Prot: 86,59g | Kolh.: 196,00g.
Frukost: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Middag: Original Taco Sauce, Shredded 2% Milk 4 Cheese Mexican Blend Cheese, Ground Beef, All Purpose Baking Mix. mer...
|
|
3391 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|