Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1591 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 64,66g | Kolh.: 149,51g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гармония Сметана 20%, Едим Дома Пельмени. Middag: Тефтели с Рисом, Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|