Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
914 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 67,72g | Kolh.: 47,19g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий. Lunch: Бахетле Рагу из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина)))) 's vikthistorik
|