Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 54,69g | Kolh.: 224,23g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Филейные Мини, Гороховый Суп. Middag: Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Галичина Йогурт Лесная Ягода, Хлебец, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|