Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1704 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 68,46g | Kolh.: 209,88g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Запеканка со сгущенкой, Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Слива, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты с кабачком, Каждый День Гречка. Middag: Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Annat: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсянопанкейк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|