Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1150 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 57,90g | Kolh.: 105,46g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Яичница. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Middag: Огурец (без Кожуры), Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. Snacks/Annat: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Глобус Чернослив, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|