Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1601 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 80,38g | Kolh.: 31,88g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Jarrow Formulas Масло МСТ, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Жареное Филе Свинины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Middag: Вино Сухое, Салат Оливье. Snacks/Annat: Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idametill 's vikthistorik
|