Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1235 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 60,48g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Tangerine, Red Delicious Apples. Lunch: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Milbona Geraspte Kaas, AH Zeevruchten Gemengd, Bona Boter, Salami, Whole Wheat Bread, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Middag: Molenland Jonge Kaas, Pita Bread, AH Geitenkaas Naturel, Jumbo Rucola, AH Champignons. Snacks/Annat: Propercorn Lightly Sea Salted, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Skyr Vanille, Cinnamon, Roasted Almonds. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|