Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 110,67g | Kolh.: 186,90g.
Frukost: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Горбуша. Middag: Борщ со Свининой, Горбуша. Snacks/Annat: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленый Чай с Молоком, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|