|
всё по прежнему. готовлюсь на завтра на очередную пятидневку
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1320 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 61,51g | Kolh.: 10,19g.
Frukost: Маслины, Мираторг Куриные Крылья, Черный Принц Сыр, Вино Красное Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Свинина Лопатка, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Сервелат, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaseek 3773 's vikthistorik
|