Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 52,18g | Kolh.: 236,40g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Сметана 15%, Красное Яблоко, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Красное Яблоко, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Красное Яблоко, Bite Батончик Настроение. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арбуз, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|