Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
100,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
2223 kcal
|
Fett: 88,36g | Prot: 134,15g | Kolh.: 218,00g.
Frukost: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Геркулес Зерновой Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры, Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная. Middag: Помидоры, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Папа Может Сосиски Сочные, Болгарский Перец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|