Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1054 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 79,96g | Kolh.: 111,22g.
Frukost: Laitue, Oeuf Dur. Lunch: Charcuterie en Tranches de Jambon, Biscotte. Middag: Delhaize Salade Iceberg, Escalope de Veau, Bagel au Sésame. Snacks/Annat: Prokorn Pain, Charcuterie en Tranches de Jambon, Sultana Appel, Pommes Granny-Smith . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|