Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
860 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 43,91g | Kolh.: 63,09g.
Frukost: Hindistan Cevizi Yağı, Labne, Sürülmelik Peynir, Sucuklu Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Yeşil Bezelye. Middag: Dost Ayran, İzmir Köfte. Snacks/Annat: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Tadım Yer Fıstıklı Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerrah.anne 's vikthistorik
|