Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1598 kcal
|
Fett: 50,08g | Prot: 64,30g | Kolh.: 200,70g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Кофе, Омлет с Помидорами, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Акульчев Мяфли, Макфа Макароны Отварные, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Окей Сочник с Творогом, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Twix Белый Шоколад, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|