Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1511 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 130,02g | Kolh.: 163,96g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), кедровые орешки, Молоко 3,2%, Банан, геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макфа Макароны Отварные, Чай, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Middag: Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Националь Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|