Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1459 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 107,89g | Kolh.: 101,76g.
Frukost: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Перекресток Сыр Сулугуни. Lunch: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Epica Йогурт Гранат-Малина. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|