Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
986 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 71,25g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Middag: Яичный Белок, Воложка Каша Мультизлаковая, QNT Протеиновый Коктейль . Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
елена9444 's vikthistorik
|