Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
2607 kcal
|
Fett: 119,17g | Prot: 119,75g | Kolh.: 264,57g.
Frukost: Burunduk Миндальная Пастам, Galbani Рикотта, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Яйцо (Целое), Премия Хлебцы Гречневые, Findukton Фундуковая Паста, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Банан, Helaes Масло Арахисовое , Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Veladis Креветки , Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Мидии, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры). Middag: Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Сыр Пармезан (Твердый), Бразильские Орехи, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Капуста Тушеная без Масла, Авокадо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Жако Птичье Молоко , Шоколадный Бисквит, Премия Хлебцы Гречневые, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Славия Кефир, Melkovita Творог 6,5%, Сливы, Organic&Fair Шоколад 80%, Банан, Helaes Масло Арахисовое , Капучино, Мёд, Верес Абрикосовый Джем, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Melkovita Творог 6,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|