Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
47,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1923 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 120,37g | Kolh.: 199,02g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Укроп, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Чай с Лимоном, Помидоры. Middag: Зеленый Лук, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Виноград, Пятерочка Сливы, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томатный Сок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|