Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2010
|
81,0 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 81,95g | Kolh.: 254,86g.
Frukost: Banana. Lunch: garlic, Black Beans canned, La Victoria Salsa, boneless, skinless chicken breast, green chile, Red Potato, Yellow Corn canned, Cheddar cheese, I can't believe it's not butter, Chocolate Sandwich Cookies. Middag: Corn on the cob, Rhodes gourmet white dinner rolls, Honey Lime Chicken. mer...
|
|
2482 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AaronHutchings 's vikthistorik
|