Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
831 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 76,75g | Kolh.: 8,62g.
Frukost: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Café. Lunch: Leão Fuze Leão Fuze Zero Ice Tea Pêssego, Nestlé Creme de Leite, Alcatra, Vigor Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Middag: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango, Lipton Ice Tea Pêssego Light, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|