Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1642 kcal
|
Fett: 86,60g | Prot: 129,28g | Kolh.: 86,43g.
Frukost: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Окей Слива Круглая Синяя, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Vernet Кукуруза Сладкая, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Яйцо, Соевый Соус, Кета Отварная, Зеленый Чай. Middag: Макароны с Тушенкой, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Виноград, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|