Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 65,21g | Kolh.: 138,73g.
Frukost: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен), Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%. Middag: Оттоги Дамплинг Оттоги для Варки. Snacks/Annat: Магнит Банан, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|