Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2010
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 87,79g | Kolh.: 131,98g.
Frukost: 0% Fat Greek Yogurt - Strawberry, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Celery, Spinach, chicken breast, isopure, gatorade. Lunch: oatmeal. Middag: Grilled Veggie Burrito, Lemon Pepper Fish. mer...
|
|
2343 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 32 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 35 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Körning - 2 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 30 minuter, Sittande - 3 timmar och 43 minuter, Stående - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|