Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
2673 kcal
|
Fett: 112,62g | Prot: 112,68g | Kolh.: 310,01g.
Frukost: Kiraz Domates, Salatalık, Yeşil Biber, Portakal Suyu, Simit Sarayı Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Middag: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Eker Profiterol, Karışık Yeşil Salata, Cacık, Bulgur Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Snacks/Annat: Pınar Kido Çilekli Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|