Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 85,17g | Kolh.: 146,98g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Магнит Банан, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка, Авокадо Авокадо, Яйцо. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Joyco Драже Панда, Protein Sport Протеиновый Батончик, Oreo Печенье, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina.liem 's vikthistorik
|