Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
487 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 36,03g | Kolh.: 10,84g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Couve Manteiga Crua, Espinafre, Almeirão, Omelete. Middag: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Renatinha35 's vikthistorik
|