Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
3899 kcal
|
Fett: 214,02g | Prot: 222,08g | Kolh.: 280,92g.
Frukost: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Soft Boiled Egg, Sugar, Avocados, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Fresh & Easy Chicken Cacciatore, Pasta with Pesto Sauce, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. Middag: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Burger King Whopper Sandwich, Burger King French Fries (Small), Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Innofoods Dark Chocolate Nuggets. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|