|
após uns dias sem net. tamo de volta💪
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
752 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 27,13g | Kolh.: 90,60g.
Frukost: Banana Caturra. Lunch: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Arcor Bon o Bon, Club Social Integral. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jardel 13 's vikthistorik
|