Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 133,21g | Kolh.: 111,57g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Чай, Мёд, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Чай, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидор Сливка, Мистраль Рис Басмати Отварной, Оливковое Масло, Индейка Отварная. Middag: Болгарский Перец, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Славянский Творог 5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|