Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 118,94g | Kolh.: 24,05g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Лепешка по Дюкану. Lunch: Кухмастер Соус Татарский, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|