Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2017:
|
2114 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 85,25g | Kolh.: 298,02g.
Frukost: Cappy Vişne Suyu, Uno Tost Ekmeği, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Uno Tost Ekmeği, Uno Tost Ekmeği, Çay Şekerli. Snacks/Annat: Mandalina. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|