Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
94,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1501 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 97,81g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Магнит Банан, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Пестравка Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Пирог Сметанник, Перекресток Шаурма с Курицей, Колбаса ПП, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Пестравка Молоко 3,2%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Doctor Grain Хлебцы с Черникой. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|