Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1097 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 94,59g | Kolh.: 12,52g.
Frukost: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Philadelphia Cream Cheese Light. Lunch: Queijo Coalho, Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado. Middag: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Philadelphia Cream Cheese Light. Snacks/Annat: Café, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Blando 's vikthistorik
|