Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1372 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 56,83g | Kolh.: 139,34g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Middag: Тефтели с Рисом, Kelvish Сидр Яблочный , Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|