Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
650 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 9,77g | Kolh.: 118,24g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырок Глазированный, Кекс, Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|