Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 109,08g | Kolh.: 151,01g.
Frukost: Магнит Арбуз, Landliebe Йогурт Вишня , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Магнит Филе Лосося. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий Салат. Snacks/Annat: Окей Инжир(Свежий), Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|