Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
109,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1584 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 75,57g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Ветчина, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Lunch: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Middag: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Скумбрия, Яблоко Зеленое, Янтарь Сыр Колбасный, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|