Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1950 kcal
|
Fett: 90,41g | Prot: 120,22g | Kolh.: 174,01g.
Frukost: Zuegg Marmellata, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mandorle. Lunch: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Salmone al Forno o alla Griglia. Middag: Mela, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Fettina di Vitello, Uva. Snacks/Annat: Mandorle, Novi Fondente Nero 72%, Fage Fruyo 0% Pesca, Plasmon Biscotto (1), Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Avocado, Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|