Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
2319 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 71,18g | Kolh.: 291,36g.
Frukost: Forvita Margarine Forvita, Dancow Fortigro Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Forvita Margarine Forvita, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (74g). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|